３／８（火） 夜ざぜん
１９：１０ 開始ノ鐘
坐禅２セット（炷）＋歩行禅（経行）
会費：おさいせん ※予約不要
途中参加も可、イス坐禅もできます
はじめての方は１９時にお越し下さい
３／９（水） 朝ざぜん
６：００～６：３０
会費：おさいせん ※予約不要
月に一度の早朝ざぜん ‐朝活禅‐
時間内、自由にお坐りいただけます
※朝ざぜんにて坐禅説明をご希望の
場合は事前にご連絡下さい
３／１０（木） おてらヨガ（２部）
１０：００～１１：００
２０：００～２１：００
会費：各１５００円 ※要予約
初めてでも参加しやすいやさしい内容です
ヨガマットお持ちの方はご持参ください
無料レンタルマットもあります（予約順）
はじめての方は１９時にお越し下さい
３／９（水） 朝ざぜん
６：００～６：３０
会費：おさいせん ※予約不要
月に一度の早朝ざぜん ‐朝活禅‐
時間内、自由にお坐りいただけます
※朝ざぜんにて坐禅説明をご希望の
３／１０（木） おてらヨガ（２部）
１０：００～１１：００
２０：００～２１：００
会費：各１５００円 ※要予約
初めてでも参加しやすいやさしい内容です
ヨガマットお持ちの方はご持参ください
無料レンタルマットもあります（予約順）
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