８・９日ざぜん １０日ヨガのお知らせ

３／８（水） 夜ざぜん

１９：１０～ １セット・歩き禅
２０：００～ １セット

坐禅２セット（炷）＋歩行禅（経行）

会費：おさいせん　※予約不要

部分参加も可、イス坐禅もできます

初めての方は開始１０分前に来寺下さい


３／９（木） 朝ざぜん

６：００～６：３０

会費：おさいせん　※予約不要

月に一度の早朝ざぜん ‐朝活禅‐

時間内で自由にお坐りいただけます

※朝ざぜんでは坐禅説明をいたしません
説明を希望される方は予めご連絡下さい

３／１０（金） おてらヨガ（昼・夜）

１０：００～１１：００
２０：００～２１：００

会費：各１５００円　※要予約

初めてでも参加しやすいやさしい内容です

ヨガマットお持ちの方はご持参ください

無料レンタルマットもあります（予約順）



１１日、写経も予約受付中↓
http://saishozenji.blogspot.jp/2017/02/blog-post_26.html

各詳細・ご予約
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　☎ 076-429-1285








富山 蜷川 曹洞宗

瑞龍山  最勝禅寺

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