６／２３ オンライン食べる禅のお知らせ

最勝寺×蕎文　オンライン食べる禅
-身心ととのう丁寧な食事-



自粛で１人きり‥会話なし‥等ふだん通り食事ができないストレス不足を感じている方、不安をやわらげたい方などへ「食べる禅」のご提案です。

禅の道場で修行僧が行っている静寂な食事法-行 鉢‐ 元祖食育とも言われる伝統的な食事の仕方を家庭用にアレンジしたのが「食べる禅」です。

毎月本格-行 鉢‐の体験会を蕎文さんと主催、実践書『食べる禅』も出版している最勝寺和尚の先導のもとビデオ通話で「食べる禅」を体験します。

ご飯お汁お漬物など用意するだけ、難しい作法や知識も不要です。姿勢呼吸をただし、「ながら」をせず食事に専念することで身心が調います。

もし自分が食べられるとしたら…人生最期の食事だとしら…そのような心構えで丁寧に頂く禅的食事の体験にて不安な心の解消へとつながります。

自己調整がより難しい情勢の中、食事の時間を有効に活用した身心ケアのひととき。今だからこその「食べる禅」この機会にお試し下さい。


日 時＊６月２３日（火）19:30~20:30

会 場＊Zoomで各自宅など（最勝寺発信）
※Zoomとは数分で準備できるWeb会議システムで、アカウント登録もなし無料で参加できます。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
使い方はこちらのマニュアルもご覧下さい。
https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

会 費＊2000円［口座振込、カード（Square)、PayPay、直接（近隣であれば集金も可）で6/20迄お支払い］

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1. 
   

用 意＊ご飯、お汁、お漬物(たくあん等)を盛った各器、お箸、空のお碗。また、お湯をポットや急須などで準備。必要ならば、おかず一品とお茶（なくても大丈夫です）。写真例↓



申 込＊ご参加の方は、6/20迄にお電話、または、メール（saishozenji@gmail.com ）で、お名前、ご住所（○市○町）、ご連絡、支払い方法（口座振込、カード（Square）、PayPay、直接（要相談で集金も可）を選択)などお聞かせ願います。

その返答返信をもってご予約となります。ご予約ご入金いただいた方へ、当日のZoomミーティングIDとパスワード、「食べる禅」資料をお送りします。

ご予約申込みの仕方、支払い方法、Zoomに関してなど詳細はお問い合わせ下さい。

Facebookページ
https://www.facebook.com/events/284180056071589





詳細お問い合わせ

　✉ saishozenji@gmail.com 

　☎ 076-429-1285

富山 蜷川 曹洞宗

瑞龍山  最勝禅寺

www.saishozen.com

６/２０ 夏至会 Geshieのお知らせ

夏至会 Geshie @最勝寺

お日さまと過ごすひととき

Yoga × Ayurveda × Zen

6月20日（土）

13:30 開 場

14:00
ヨガ　Mari
「カラダをととのえる太陽礼拝」

15:00
禅　谷内良徹　
「坐禅・歩き禅・禅トーク」

15:40
アーユルヴェーダ　米山愛
「免疫力を高めるココロとカラダのととのえかた」

16:10
トークセッション
質疑応答

17:00前　終了

会 場　最勝寺　

会 費　3000円　要予約　6/18迄

※ヨガマットをご持参下さい（レンタル無）

※飲物、タオル、筆記用具（必要であればご持参）

※動きやすい服装で気楽にご参加下さい

詳細　Facebookページ ↓
https://www.facebook.com/events/1922297151403101

ご予約・問合せ

　✉ saishozenji@gmail.com 
　☎ 076-429-1285

富山 蜷川 曹洞宗
瑞龍山  最勝禅寺

www.saishozen.com

６/１６食べる禅-行 鉢-・６/２８食べる禅‐行 粥‐・６/２８ヨガ坐禅〈オンラインも対応〉のお知らせ

最勝寺×蕎文 Presents
食べる禅 ‐行 鉢 GyoHatsu‐

鎌倉時代から続く禅の食事法 -行 鉢-

漆の組食器で行う丁寧な食事の仕方

身心にやさしい精進料理と只親しむ

禅スタイルディナーぜひ体感下さい


６／１６（火） １９時半～

会 費：３０００円　※要予約

持 参：応量器（専用の組食器）

〇貸し器代は別途１０００円です
　ご希望にて購入も可能です
〇イス席も対応 気軽に参加できます
〇初めての方は19時頃お越し下さい

次月７／２１もご予約受付中です

Facebookページ ↓
https://www.facebook.com/events/631787064355027

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最勝寺×蕎文 Presents
食べる禅 -行 粥 GyoShuku-〈朝行鉢〉

鎌倉時代から続く禅の食事法-行 鉢-朝編

身を調え心潤す丁寧なお粥のいただき方

禅スタイル朝ごはんでスッキリ爽やかに


６／２８（日）朝７時半～８時半頃

会 費：２０００円　※要予約

持 参：応量器（専用組食器一式）

〇応量器レンタル（別途１０００円）
ご希望にて購入もできます
〇イス机のお席も対応しています
〇初めての方は７時頃に来寺下さい

Facebookページ ↓
https://www.facebook.com/events/2799479163508467

隔月開催で次回8月第4日曜予定




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YOGA＋ZAZEN〈オンラインも対応〉
‐カラダココロの最適化‐

６／２８（日）

18:30　開  場　

19:00　ヨ  ガ

20:00　坐  禅

20:30　喫  茶（自由参加）

会 費：２０００円　※要予約

ヨガマット不要　イス坐禅も可

未経験でも参加しやすい内容です

動きやすい服装でご参加下さい

喫茶はお菓子などお持帰りの予定


※オンライン（Zoom）も対応

26日迄のお申込みでID等お知らせ

会費支払い方などお申込み方法

Zoomなどの詳細はお問合せ下さい

Facebookページ ↓
https://www.facebook.com/events/277370276784918
次月７/２６開催ご予約受付中

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ご予約・詳細問合せ

　✉ saishozenji@gmail.com 

　☎ 076-429-1285

富山 蜷川 曹洞宗

瑞龍山  最勝禅寺
www.saishozen.com

６／８～１２ 林鐘摂心FreeZazenのお知らせ

林鐘摂心 夏のFreeZazen

期 間：６／９（火）〜６／１２（金）

時 間：１９時〜２１時

会 場：最勝寺 

会 費：おさいせん　要予約

日時内で出入り自由に坐禅ができます

数分だけなど部分参加OK  イスも可

どなたでも気楽にご参加下さい

併修

８日 夜ざぜん １９時１０分～

９日 朝ざぜん  ６時～６時半

詳細Facebookページ↓
https://www.facebook.com/events/689000378587530

※本年は全て参加予約をお願いします

ご予約・お問合せ

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　☎ 076-429-1285

富山 蜷川 曹洞宗
瑞龍山  最勝禅寺

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６／１１ 書き禅 ‐写 経‐〈オンラインも対応〉のお知らせ

６／１１（木）書き禅 ‐写 経‐

昼の部１４時~ / 夜の部２０時~  要予約

解説 ‐ 読経 ‐ 写経（おわった順に解散）

　

会 費：2000円（用具一式、納経代含む）

日常から離れ　禅空間の静けさの中

心境に合わせ　ただ一字一字を丁寧に

祈願のため…供養のため…ためを離れ…

書禅一如…身心おのずと調うひととき


＊筆ペンで気楽にお経‐般若心経‐書写
　宗派不問どなたでもご参加できます

＊手ぶらでOK  服装など一切自由です
　慣れた筆を持参されても結構です

＊写した順（約40～100分）から解散
　多忙な方にも適した自分ペース書写


※オンライン参加も特別に対応します
８日迄お申込みで用紙しおり等事前配布
ZoomのIDとパスワードお知らせします
　↓
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

解説・読経はZoomで後は自分ペースで
会費お支払いなどのお申込み方法
オンライン写経詳細はお問合せ下さい

次回７／１１開催予定です

新型コロナウイルスに関するお知らせ↓

ご予約・詳細問合せ

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　☎ 076-429-1285

富山 蜷川 曹洞宗

瑞龍山  最勝禅寺

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