お経クラス OKYOclass
お経 読んでみませんか？
安心して穏やかに生きるためのメッセージ「お経」
一字一字を受け止め丁寧に読むことで身心が調います
新月の日 禅空間で和やかに お経と触れ合うひととき
日 時＊３／１３（土）
14:00〜15:10 解説- 実演- 体験
会 場＊最勝寺
会 費＊お志 ※要予約
『般若心経』等のお経を聞いて読んでみる会
宗教・宗派・経験などを問わずご参加できます
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そうじ禅
ぞうきんがけ＋ざぜん
ぞうきんがけ＋ざぜん
禅修行では坐禅など静まった中の禅と同じく掃除など
動きの中の禅も大切に今に伝えています
和製のヨガやピラティスとも言える禅のぞうきんがけは
体幹とメンタルが自ずと鍛えられる掃除所作です
ぞうきんがけなど今ここに専念する丁寧な掃除によって
対象物だけでなく自分自身も清められます
掃除と坐禅の動静の禅体験で身心の軸をととのえる時間
どなたでも気楽にご参加いただくことができます
日 時＊３／１８（木）
19:30~20:30 坐禅 - ぞうきんがけ - 坐禅
会 場＊最勝寺
会 費＊お志 ※要予約
＊坐禅はイスも対応可能です
＊身軽な服装にて気楽にお越し下さい
＊経験など問わず自分ペースでご参加できます
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