2021/08/29

9/18そうじ禅・9/25ヨガ坐禅〈オンラインも対応〉のお知らせ

そうじ禅 ぞうきんがけ+ざぜん

禅修行では坐禅など静まった中の禅と同じく掃除など
動きの中の禅も大切に今に伝えています

和製のヨガやピラティスとも言える禅のぞうきんがけは
体幹とメンタルが自ずと鍛えられる掃除所作です

ぞうきんがけなど今ここに専念する丁寧な掃除によって
対象物だけでなく自分自身も清められます

掃除と坐禅の動静の禅体験で身心の軸をととのえる時間
どなたでも気楽にご参加いただくことができます

日 時*9/18(金)
19:30~20:30  坐禅 - ぞうきんがけ - 坐禅
会 場*最勝寺
会 費*1500円 ※要予約

*坐禅はイスも対応可能です
*身軽な服装にて気楽にお越し下さい
*経験など問わず自分ペースでご参加できます


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YOGA+ZAZEN〈オンラインも対応〉
‐カラダココロの最適化‐

9/25(土)

18:30 開  場 

19:00 ヨ  ガ

20:00 坐  禅

20:30 喫  茶(自由参加)

会 費:2000円 ※要予約

ヨガマット不要 イス坐禅も可

未経験でも参加しやすい内容です

動きやすい服装でご参加下さい

喫茶はお菓子などお持帰りの予定


※オンライン(Zoom)も対応

9/23迄のお申込みでID等お知らせ

会費支払い方などお申込み方法

Zoomなどの詳細はお問合せ下さい


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ご予約・詳細問合せ
 ☎ 076-429-1285









富山 蜷川 曹洞宗
瑞龍山  最勝禅寺
www.saishozen.com

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