１/２５（火）yoga × coffee × zen 10:00∼
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最勝寺×蕎文 Presents
食べる禅 ‐行 鉢 GyoHatsu‐
鎌倉時代から続く禅の食事法 -行 鉢-
漆の組食器で行う丁寧な食事の仕方
身心にやさしい精進料理と只親しむ
禅スタイルディナーぜひ体感下さい
１／２５（火） １９時半～
会 費：３０００円 ※要予約
持 参：応量器（専用の組食器）
〇貸し器代は別途１０００円です
ご希望にて購入も可能です
〇イス席も対応 気軽に参加できます
〇初めての方は19時頃お越し下さい
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そうじ禅 ぞうきんがけ＋ざぜん
禅修行では坐禅など静まった中の禅と同じく掃除など
動きの中の禅も大切に今に伝えています
和製のヨガやピラティスとも言える禅のぞうきんがけは
体幹とメンタルが自ずと鍛えられる掃除所作です
ぞうきんがけなど今ここに専念する丁寧な掃除によって
対象物だけでなく自分自身も清められます
掃除と坐禅の動静の禅体験で身心の軸をととのえる時間
どなたでも気楽にご参加いただくことができます
日 時＊１／２８（金）
19:30~20:30 坐禅 - ぞうきんがけ - 坐禅
会 場＊最勝寺
会 費＊1500円 ※要予約
＊坐禅はイスも対応可能です
＊身軽な服装にて気楽にお越し下さい
＊経験など問わず自分ペースでご参加できます
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