２/２２（火）ジャンベ禅 20:00∼
YOGA＋ZAZEN〈オンラインも対応〉
‐カラダココロの最適化‐
２／２６（土）
18:30 開 場
19:00 ヨ ガ
20:00 坐 禅
20:30 喫 茶（自由参加）
会 費：２０００円 ※要予約
ヨガマット不要 イス坐禅も可
未経験でも参加しやすい内容です
動きやすい服装でご参加下さい
喫茶はお菓子などお持帰りの予定
※オンライン（Zoom）も対応
24日迄のお申込みでID等お知らせ
会費支払い方などお申込み方法
Zoomなどの詳細はお問合せ下さい
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