そうじ禅 ぞうきんがけ＋ざぜん
禅修行では坐禅など静まった中の禅と同じく掃除など
動きの中の禅も大切に今に伝えています
和製のヨガやピラティスとも言える禅のぞうきんがけは
体幹とメンタルが自ずと鍛えられる掃除所作です
ぞうきんがけなど今ここに専念する丁寧な掃除によって
対象物だけでなく自分自身も清められます
掃除と坐禅の動静の禅体験で身心の軸をととのえる時間
どなたでも気楽にご参加いただくことができます
日 時＊８／２２（月）
19:30~20:30 坐禅 - ぞうきんがけ - 坐禅
会 場＊最勝寺
会 費＊1500円 ※要予約
＊坐禅はイスも対応可能です
＊身軽な服装にて気楽にお越し下さい
＊経験など問わず自分ペースでご参加できます
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８/２４（水）ジャンベ禅 20:00∼
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ご予約・詳細問合せ
瑞龍山 最勝禅寺
www.saishozen.com
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